Godmorgon!
Jag trodde Nathalie skulle sova till nio på morgonen när hon la sig 22 igårkväll. Men nej hon vaknar 07.45.
Vi har ätit frukost och jag har tränat.
Jag är som sagt otränad men älskar att hålla igång! Så jag har tänkt börja träna varje morgon, om jag inte är bortrest så att säga.
Idag körde jag
70 squats utan stopp
25 step ups (gjorde på soffan, känns så osäkert på en stol)
20 crunches
30 sekunders Wall sit
Och det känns faktiskt i benen, tänkte att jag börjar så som en mjukstart sen ökar med tiden.
Kanske lägger till fler övningar osv
Jag tog kort på mig och Nathalie när vi myste i sängen nu på morgonen, även plaggen jag tränade i.
Tightsen är från Junkyard och är en stooor favorit i garderoben! Dock är det hål i rumpan på dom haha..
Senaste kommentarer